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腊肉怎么做好吃?

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2008/02/24 19:22:20
- 上海
2008/02/24 19:22:20
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圆白菜炒腊肉
基本特点 圆白菜亦是开十字花的蔬菜,维生素 C含量很丰富,同时富含纤维,促进肠胃蠕动,能让生理系统保持年轻活力,并且帮助女性排毒。
需要材料 圆白菜、腊肉少许、青蒜、红尖椒。调料:盐、味精、豆豉、色拉油。
1.圆白菜洗净、切块。青蒜切段,红尖椒切块。
2.腊肉过水后切成薄片。
3.圆白菜和腊肉分别用沸水焯一下。锅内放少许色拉油,下入腊肉炒香,加适量盐、味精、豆豉,放入圆白菜和青蒜翻炒数下,起锅装盘
豆荚炒腊肉
原料:
腊肉300克,碗豆荚300克,红椒100克;精盐、白糖、味精、精炼油各适量。
制作:
1、腊肉洗净后蒸熟,改刀成大片;碗豆荚洗净后切成节,红椒洗净切成小块。
2、炒锅置火上,放入精炼油烧热,先下入碗豆荚炒熟,随后调入精盐,再下入腊肉炒香,再往锅里撒入少许清水之后加入红椒炒至断生,最后调入白糖、味精,起锅装盘即成。
金针炒腊肉
材料用量:
主材料:腊肉100克配料:新鲜金针100克,红辣椒
2只,葱2根调味料:淀粉1/4茶匙,麻油1茶匙,酱油1/2茶匙,老抽1茶匙,绍兴酒1/2茶匙,高汤1/2碗,沙拉油2大匙。
制作方法:
(1)把腊肉刷洗干净后切成薄片,鲜金针摘去蒂头后洗净,红辣椒
去头剖开切片,葱切成3厘米段。
(2)将金针、腊肉分别放入热水略煮、捞出沥干备用。
(3)把锅烧热,加入2大匙沙拉油,将葱、红辣椒
、酒、糖、高汤煮出味,待汤汁剩3大匙时加糖,倒入处理好的金针略翻炒、勾薄芡,起锅前加麻油即可。
2008/02/24
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