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百萃健身中心

  • 悬赏: - 10 2007/12/18 18:25:21
  • 上海
  • 上海百萃健身公司是一家着眼于全市白领健身运动的中高档连锁健身休闲中心。中心实行会员制制度,旨在利用有限的空间和专业的设备为广大崇尚健康的人士创造无限的健康价值。 百萃健身中心拥有先进的健身设备,专业的教练团队,新颖新卫的时尚课程,科学的健身理念,为您营造全新的健身体验。同时控江店为入会的会员提出全年的游泳场所,浦东店更为会员提供会员制影院等休闲场所,以供会员在紧张的工作压力下舒缓身心。健身面积达3000平方米。 百萃开业以来一直在关注最新的时尚健身动态。力图走在时尚健身的最前沿,并与大商家进行合作,让利于百萃会员。同时怀着一种感恩的心情,总希望能够给关注百萃的顾客带来最新最快的时尚健身资讯,这是我们做的对你们的最好的回报。 服务项目:上海百萃健身公司是一家着眼于全市白领健身运动的中高档连锁健身休闲中心。中心实行会员制制度,旨在利用有限的空间和专业的设备为广大崇尚健康的人士创造无限的健康价值。 百萃健身中心拥有先进的健身设备,专业的教练团队,新颖新卫的时尚课程,科学的健身理念,为您营造全新的健身体验。同时控江店为入会的会员提出全年的游泳场所,浦东店更为会员提供会员制影院等休闲场所,以供会员在紧张的工作压力下舒缓身心。 服务项目: 有氧课程(踏板、有氧拉丁、高低冲击步、球操)瑜珈、形体,拉丁舞、动感单车 、太极拳,空手道,跆拳道。有全进口有氧器械和无氧器械特色项目: 在器械厅有理论实践课:男子健美课、男女减脂课、男女健身课 : 开放时间:上午10:00-晚上22:30 都有课,有全进口有氧器械和无氧器械特色项目: 在器械厅有理论实践课:男子健美课、男女减脂课、男女健身课 电话咨询 销售经理:雷新 电话:13764267882公司地址:闽行区东川路与沪闽路交叉口双翼大厦7楼
2007/12/18 18:25:21
  • 是新开的吧?
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2007/12/22
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  • 新开的呀?在什么地方啊?
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2007/12/29
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  • 好远呀
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2008/01/16
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  • 呵呵....
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2008/01/17
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  • 巧选器械 练出健康好身材


    运动的感觉真是好极了!眼下健身可以说是一种最时尚的生活方式了,我想,许多朋友都和我一样制定了健身计划。不瞒您说,为了坚持锻炼,我们要添置健身器械,这样就可以不受时间,天气限制,随时享受运动的乐趣。
    面对这些林林总总、花样翻新的健身器材,您要问了,买哪一种才适合自己呢?选购健身器材之前,您得明确使用健身器材的目的。是为了减肥;还是想增强体质、保持体形;或者是计划练出健美的肌肉;应该针对不同目的选择相应的器材。
    据了解,眼下流行的健身器材主要有跑步机、健身车、健骑机、健步机、和划船机。各种健身器材有不同的性能:电动跑步机是一种非常好的有氧运动器材,它可以有效的提高我们的心肺功能,对促进心血管系统功能也有相当大的作用。急走和慢跑这两种最佳的锻炼方法在跑步机上都能实现,减脂作用也很明显。
    除此之外,健身车也是一种老少皆益的有氧运动器材,它和骑自行车很相像,通过不同的骑行速度,可以提高您腿部肌肉力量和耐力素质,还能有效锻炼心血管系统。
    健骑机和健身车造型有些类似,它可是一种能使全身80%的肌肉和关节同时运动的不可多得的器械。有趣的是,它还可以有效地锻炼神经协调能力,特别适合青少年和老人。
    健步机主要是针对双腿进行锻炼,可以增强双腿的肌肉力量,和腿部关节的能力,提高双腿骨骼的骨质密度,防止骨质疏松。划船机呢能锻炼伸展肌群,对腰背的锻炼尤其明显,缓解腰背酸痛症状,提高腰背肌群的生理活性。
    对各种器械的不同性能做到心中有数后,再根据自己的目的有的放矢巧做选择。有的消费者认为健身器材的功能越多越好,这其实是个误区。几十种功能综合在一台健身器上,舒适程度会受到影响,各种功能的使用率并不高。
    计划减脂的朋友,我建议您选择一台有氧运动器材,诸如跑步机,再配合自己多脂的部位购买一种局部锻炼工具。想健美体形、增强体质的人士,有氧运动器械也是必不可少的。
    健身器械买回家,锻炼还需靠自己。有了健身助手,锻炼也必须有计划性,不能说想练就练,没兴趣就把健身器束之高阁,三天打鱼,两天晒网。只有持之以恒,才能达到健身的效果。
    有条件的应该每天坚持合理适度健身锻炼一次,一般每周不少于二至三次,才能取得良好的健身效果。

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2008/03/25
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